قل وداعاً للتوتر

كتاب قل وداعاً للتوتر pdf تأليف ليز نيبورنت  أصبح التوتر وباء عالمي فقد أشار أحدث استطلاعات مؤسسة ناشيونال هيلث إنترفيو سيرفاي أن أكثر من 75 من الأشخاص يشعرون بالتوتر على مدار أسبوعين ويعترف نصف عدد السكان تقريباً بشعورهم بحالات توتر متكررة بمستويات متوسطة وعالية خلال تلك المدة
وتزايدت مطالب العمال بالتعويضات الخاصة بالتوتر والصحة النفسية في الأعوام الثلاثين الأخيرة حيث تعلن بعض الدول أن تلك المطالب زادت بنسبة 700 في حين أن باقي المطالب ظلت ثابتة أو تضاءلت