كيف تواجه الضغوط النفسية
0
كتاب كيف تواجه الضغوط النفسية pdf تأليف محمد حسن غانم من منطلق عدم قدرتنا فى كثير من الأحيان على منع أو صد كوارث وضغوط الحياة فإن فى مقدورنا تقوية نفسية الشخص حتى يكون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط ذلك لأن الضغط أو الكارثة قد يكون واحد ورغم ذلك تخنلف ردود الأفعال لكن علينا أن نكون دوما على استعداد لمواجهة الضغوط هناك طرق كثيرة للتخلص من الضغوط النفسية والعصبية التي تتعرض لها يوميا سواء في العمل أو داخل المنزل تلك الطرق تساعدك على التخلص من القلق والتوتر وتجعلك أكثر قدرة على تجديد نشاطك يتناولها الكاتب بالتوضيح والدراسة فى هذا الكتاب
