حافظوا علي شبابكم
0
في كتاب حافظوا علي شبابكم يركز المؤلف على طرق التغذية الصحيحة التي تساهم في استمرار مرحلة الشباب مدة طويلة وذلك باتباع طرق سليمة في التغذية ويقدم جداول وبيانات واضحة وسهلة الاستعمال من أجل تناول أطعمة سليمة وصحيحة ولا تشكل عبئا على الصحة كما يبين الكاتب وبناء على تجارب وأرقام النتائج الايجابية التي يحصل عليها الانسان نتيجة اتباعه الطرق السليمة التي يقدمها على صفحات هذا الكتاب