كيف تتغلب على الضغوط النفسية فى العمل
9
كتاب كيف تتغلب على الضغوط النفسية فى العمل pdf تأليف كويك نوتس في هذا الكتاب بعض الطرق الصحيحة والواقعية والعملية التي يمكن من خلالها التعامل مع الضغوط النفسية فى العمل حيث يتم من خلال الكتاب عرض طريقة التعامل من أعراضالضغط النفسى كما يتم أيضا توضيح بعض الطرق التي تساعد فى الوصول بالعقل إلى حالة من الصفاء
بالإضافة إلى ذلك يوضح الكاتب مجموعة من الطرق اليومية التي قد تكون مصدرا للضغط النفسى فمن الممكن ألا تكون حياتك على المستوى الذي تريده من التنظيم من ناحية أخرى ربما يتطلب منك العمل أن تبتعد لفترات طويلة من الوقت عن الأسرة كما قد يكون السبب في ذلك عدم تناول الطعام بشكل مناسب
