حصن عقلك ضد الشيخوخة

إننا بحاجة إلى أن نعتنى بعقلنا مثله مثل أى عضو آخر من أعضاء جسدك وذلك حتى يستمر في الأداء بشكل جيد وبالمثل سوف يعانى جسمك كى يستطيع تحمل ما ترهقه به من متطلبات إذا ما أخملت العناية به باستمرار وهذا هو موضوع الكتاب